O QUE AS PESSOAS MENTALMENTE FORTES NÃO FAZEM
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Preço a vista: R$ 49,90
Padrão
| ANO | 2024 |
|---|---|
| Autor | AMY MORIN |
| Subtítulo | COMO ESCAPAR DOS HÁBITOS E DAS ARMADILHAS MENTAIS QUE ATRAPALHAM NOSSA VIDA |
| Data de lançamento | 2024-07-04T00:00:00.000Z |
| EDITORA | EDITORA SEXTANTE |
| Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
| EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2024 |
| NÚMERO DE PÁGINAS | 272, 272 |
| Colaboradores | (Tradutor) JOSÉ EDUARDO MENDONÇA |
| Selo | EDITORA SEXTANTE |
| SINOPSE | Publicado originalmente como 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem . "Com inteligência e clareza, Amy Morin apresenta estratégias concretas para adotar uma postura mais positiva." – Success “O simples fato de lembrar a si mesmo que você tem uma escolha em tudo o que faz, pensa e sente pode ser muito libertador.” – Amy Morin Como podemos fortalecer nossa mente para enfrentar os desafios? Ou, melhor, o que devemos evitar nos momentos de adversidade? Ao longo de anos de trabalho, a psicoterapeuta Amy Morin percebeu que muitas vezes são os hábitos que não conseguimos quebrar que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Sentir autopiedade, sofrer pelo que não podemos controlar, remoer o passado, se ressentir das conquistas dos outros ou esperar resultados positivos imediatos são atitudes danosas e paralisantes. Desenvolver força mental implica melhorar nossa capacidade de regular nossas emoções, gerenciar nossos pensamentos e fazer escolhas positivas, apesar das circunstâncias. Com dicas práticas e exercícios, Morin nos ensina maneiras mais saudáveis de lidar com os obstáculos e garantir qualidade de vida. |
SOBRE O LIVRO
Publicado originalmente como 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem
.
"Com inteligência e clareza, Amy Morin apresenta estratégias concretas para adotar uma postura mais positiva." –
Success
“O simples fato de lembrar a si mesmo que você tem uma escolha em tudo o que faz, pensa e sente pode ser muito libertador.” –
Amy Morin
Como podemos fortalecer nossa mente para enfrentar os desafios? Ou, melhor, o que devemos
evitar
nos momentos de adversidade?
Ao longo de anos de trabalho, a psicoterapeuta Amy Morin percebeu que muitas vezes são os hábitos que não conseguimos quebrar que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Sentir autopiedade, sofrer pelo que não podemos controlar, remoer o passado, se ressentir das conquistas dos outros ou esperar resultados positivos imediatos são atitudes danosas e paralisantes. Desenvolver força mental implica melhorar nossa capacidade de regular nossas emoções, gerenciar nossos pensamentos e fazer escolhas positivas, apesar das circunstâncias. Com dicas práticas e exercícios, Morin nos ensina maneiras mais saudáveis de lidar com os obstáculos e garantir qualidade de vida.
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"Com inteligência e clareza, Amy Morin apresenta estratégias concretas para adotar uma postura mais positiva." –
Success
“O simples fato de lembrar a si mesmo que você tem uma escolha em tudo o que faz, pensa e sente pode ser muito libertador.” –
Amy Morin
Como podemos fortalecer nossa mente para enfrentar os desafios? Ou, melhor, o que devemos
evitar
nos momentos de adversidade?
Ao longo de anos de trabalho, a psicoterapeuta Amy Morin percebeu que muitas vezes são os hábitos que não conseguimos quebrar que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Sentir autopiedade, sofrer pelo que não podemos controlar, remoer o passado, se ressentir das conquistas dos outros ou esperar resultados positivos imediatos são atitudes danosas e paralisantes. Desenvolver força mental implica melhorar nossa capacidade de regular nossas emoções, gerenciar nossos pensamentos e fazer escolhas positivas, apesar das circunstâncias. Com dicas práticas e exercícios, Morin nos ensina maneiras mais saudáveis de lidar com os obstáculos e garantir qualidade de vida.
FICHA TÉCNICA
Título:
O QUE AS PESSOAS MENTALMENTE FORTES NÃO FAZEM
ISBN:
Padrão
| ANO | 2024 |
|---|---|
| Autor | AMY MORIN |
| Subtítulo | COMO ESCAPAR DOS HÁBITOS E DAS ARMADILHAS MENTAIS QUE ATRAPALHAM NOSSA VIDA |
| Data de lançamento | 2024-07-04T00:00:00.000Z |
| EDITORA | EDITORA SEXTANTE |
| Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
| EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2024 |
| NÚMERO DE PÁGINAS | 272, 272 |
| Colaboradores | (Tradutor) JOSÉ EDUARDO MENDONÇA |
| Selo | EDITORA SEXTANTE |
| SINOPSE | Publicado originalmente como 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem . "Com inteligência e clareza, Amy Morin apresenta estratégias concretas para adotar uma postura mais positiva." – Success “O simples fato de lembrar a si mesmo que você tem uma escolha em tudo o que faz, pensa e sente pode ser muito libertador.” – Amy Morin Como podemos fortalecer nossa mente para enfrentar os desafios? Ou, melhor, o que devemos evitar nos momentos de adversidade? Ao longo de anos de trabalho, a psicoterapeuta Amy Morin percebeu que muitas vezes são os hábitos que não conseguimos quebrar que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Sentir autopiedade, sofrer pelo que não podemos controlar, remoer o passado, se ressentir das conquistas dos outros ou esperar resultados positivos imediatos são atitudes danosas e paralisantes. Desenvolver força mental implica melhorar nossa capacidade de regular nossas emoções, gerenciar nossos pensamentos e fazer escolhas positivas, apesar das circunstâncias. Com dicas práticas e exercícios, Morin nos ensina maneiras mais saudáveis de lidar com os obstáculos e garantir qualidade de vida. |
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