DIETA CETOGÊNICA
Padrão
ANO | 2022 |
---|---|
Subtítulo | COMO AUMENTAR SUA SAÚDE, LONGEVIDADE, PRODUTIVIDADE E BEM-ESTAR |
Autor | CAIO FLEURY |
EDITORA | MATRIX |
Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2022 |
NÚMERO DE PÁGINAS | 240, 240 |
Selo | MATRIX |
SINOPSE | A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar. |
SOBRE O LIVRO
FICHA TÉCNICA
Padrão
ANO | 2022 |
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Subtítulo | COMO AUMENTAR SUA SAÚDE, LONGEVIDADE, PRODUTIVIDADE E BEM-ESTAR |
Autor | CAIO FLEURY |
EDITORA | MATRIX |
Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2022 |
NÚMERO DE PÁGINAS | 240, 240 |
Selo | MATRIX |
SINOPSE | A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar. |