MEDITAÇÃO É MAIS DO QUE VOCÊ PENSA
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Preço a vista: R$ 55,90
Padrão
ANO | 2019 |
---|---|
Subtítulo | DESCUBRA O PODER E A IMPORTÂNCIA DO MINDFULNESS |
Autor | JON KABAT-ZINN |
EDITORA | ACADEMIA |
Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2019 |
NÚMERO DE PÁGINAS | 272, 272 |
Colaboradores | (Tradutor) LAURA FOLGUEIRA |
Selo | ACADEMIA |
SINOPSE | Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará” (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessível para qualquer pessoa. |
SOBRE O LIVRO
FICHA TÉCNICA
Padrão
ANO | 2019 |
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Subtítulo | DESCUBRA O PODER E A IMPORTÂNCIA DO MINDFULNESS |
Autor | JON KABAT-ZINN |
EDITORA | ACADEMIA |
Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2019 |
NÚMERO DE PÁGINAS | 272, 272 |
Colaboradores | (Tradutor) LAURA FOLGUEIRA |
Selo | ACADEMIA |
SINOPSE | Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará” (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessível para qualquer pessoa. |