O QUE TE TORNA MAIS FORTE
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Padrão
ANO | 2023 |
---|---|
Autor | LOUISE L. HAYES, JOSEPH V. CIARROCHI, ANN BAILEY |
Subtítulo | COMO PROSPERAR DIANTE DAS MUDANÇAS E INCERTEZAS USANDO A TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO |
EDITORA | ARTMED |
Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
NÚMERO DE PÁGINAS | 200, 200 |
Colaboradores | (Tradutor) DANIEL BUENO, (Revisor) MÔNICA VALENTIM |
Selo | ARTMED |
SINOPSE | Mudanças simplesmente acontecem. Relacionamentos vêm e vão, carreiras deixam de fazer sentido, vidas passam da calmaria ao caos. As mudanças podem ser assustadoras, e tentar evitá-las pode gerar estresse, ansiedade e depressão.Em O que te torna mais forte, Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey mostram como aplicar o poderoso modelo de DNA-V, uma mistura potente de terapia de aceitação e compromisso (ACT) e psicologia positiva, para lidar com a incerteza, adotar hábitos mentais saudáveis e reduzir o estresse enfrentando as mudanças e transformando o modo de responder a elas. |
SOBRE O LIVRO
FICHA TÉCNICA
Padrão
ANO | 2023 |
---|---|
Autor | LOUISE L. HAYES, JOSEPH V. CIARROCHI, ANN BAILEY |
Subtítulo | COMO PROSPERAR DIANTE DAS MUDANÇAS E INCERTEZAS USANDO A TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO |
EDITORA | ARTMED |
Idioma | PORTUGUÊS, PORTUGUÊS |
EDIÇÃO | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
NÚMERO DE PÁGINAS | 200, 200 |
Colaboradores | (Tradutor) DANIEL BUENO, (Revisor) MÔNICA VALENTIM |
Selo | ARTMED |
SINOPSE | Mudanças simplesmente acontecem. Relacionamentos vêm e vão, carreiras deixam de fazer sentido, vidas passam da calmaria ao caos. As mudanças podem ser assustadoras, e tentar evitá-las pode gerar estresse, ansiedade e depressão.Em O que te torna mais forte, Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey mostram como aplicar o poderoso modelo de DNA-V, uma mistura potente de terapia de aceitação e compromisso (ACT) e psicologia positiva, para lidar com a incerteza, adotar hábitos mentais saudáveis e reduzir o estresse enfrentando as mudanças e transformando o modo de responder a elas. |